Симетрія Силових Відлунь
Взаємодіючі хвилі навантаження та відновлення гармонізують зростання ваших м’язів.
Взаємодіючі хвилі навантаження та відновлення гармонізують зростання ваших м’язів.
Наші концепції базуються на хвильових циклах для рівномірного зростання.
Персоналізовані патерни навантаження й відновлення під кожного.
Фази накопичення, пульсації та відлуння – інтегровані цикли зростання.
Повільні підходи для кращого включення волокон.
Інтервальні сплески швидкості та сили.
Короткі фази відновлення між сплесками.
Шість комплексів, що використовують циклічні хвилі навантаження й відновлення.
Присіди з мінливим темпом росту й спуску.
Жим із серіями плавного та вибухового руху.
Тяга з паузами-эхо в кінці амплітуди.
Пуловер із хвильовими повтореннями.
Випади з контрастним темпом кроку.
Суперсети з зворотним порядком вправ.
Тому що збалансовані хвилі – це ключ до стабільного та рівномірного росту.
Рівномірна інтеграція навантаження й відновлення.
Злагоджені цикли для ефективного росту.
Міцні результати без перевантажень.
Заповніть форму та відчуйте перші хвилі росту вже сьогодні.
